Le massage est un échange d'énergie dans lequel, grâce à des techniques de glissement, de friction et de pétrissage, les systèmes circulatoires, lymphatiques, nerveux et énergétiques sont travaillés, ce qui procure au corps et à l'esprit une détente, combattant la fatigue physique et mentale. Ses bienfaits sont visibles même pendant l'acte du massage.
Où se faire masser ?
De nombreuses cliniques, centres de beauté et spas proposent ce type de traitement. Cependant, il est important de choisir un lieu approprié, avec un bon thérapeute, car la connaissance de la technique par le professionnel qui l'appliquera est essentielle pour obtenir de bons résultats, équilibrant l'énergie et la vitalité du corps, et c'est pourquoi vous devriez essayer d'effectuer le massage dans un endroit approprié avec un bon thérapeute. Quels sont alors ses bienfaits ?
Soulagement de la douleur et lutte contre la dépression chez les patients atteints de cancer
Le massage peut être utilisé efficacement comme thérapie complémentaire chez les patients cancéreux pour augmenter la qualité de vie et améliorer le bien-être de la personne affectée. Une étude publiée en 2004 avec près de 1 300 patients a conclu que le massage peut réduire la douleur, les nausées, la fatigue, l'anxiété et la dépression chez les patients atteints de cancer. Les effets ont duré plus longtemps chez les patients qui ont reçu le massage pendant 60 minutes. Dans ces cas, le plus approprié serait un massage relaxant et un drainage lymphatique. « L'intervention permet d'atténuer l'inconfort de ceux qui subissent une chimiothérapie et qui ont besoin de prendre beaucoup de médicaments.
Allié au traitement de fertilité
Pour celles qui tentent de tomber enceintes, le massage peut être un allié important et intéressant. Le stress est une entrave pour les couples qui rêvent d'avoir des enfants. Un massage relaxant est capable de réduire le cortisol et de contribuer à l'amélioration de la fonction reproductive féminine. De plus, le massage renforce le système immunitaire et réduit les niveaux de glycémie et d'insuline dans la circulation. Tout cela contribue à rétablir l'équilibre des hormones féminines et l'ovulation chez les femmes atteintes d'endométriose et du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), par exemple, qui sont parmi les principales causes d'infertilité chez la femme. Le massage comme allié de la fertilité doit procurer une relaxation profonde, qui contribue à la libération d'endorphines. C'est un massage indolore et sans tracas qui vous procure une sensation de bienvenue. Cette relaxation diminue également le niveau de l'hormone cortisol et augmente les niveaux d'ocytocine.